2022. szeptember 25.
Millenáris

 



SZÍVÖSVÉNY

A Szívünk napja rendezvény programjai között 10.30 - 11.00 óráig Hogyan segít a gyógytornász szívinfarktus után a felépülésben? Milyen mozgásformát válasszon, ha szív- és érrendszeri betegsége van?

A Szívösvény első állomásán: Szendrő Gabriella, Dr. Horváth Mónika, Kormosné Gulyás Ilona

Várunk mindenkit sok szeretettel!

(V)értorna

"c" állomás

Artériás és vénás érbetegségek

Az emberi érhálózat egy több kilométer hosszú csőrendszerből áll, amely létfontosságú anyagokat szállít. Attól függően, hogy a keringés mely része érintett, különböző típusú panaszok jelentkezhetnek.

  • Ismeri a nehézláb-érzést?
  • Gyakran feszülnek a lábai?
  • Éjjelente görcsös lábfájdalomra ébred?
  • Nehezen gyógyulnak a sebek a lábán?
  • Elszíneződést tapasztal a lábszárán, bokáján?
  • Mélyvénás trombózis után mikor tornázhat?
  • Sokszor meg kell állnia járáskor?
  • Hogyan tudja karbantartani az erei állapotát?
  • Nyiroködémája van és nem tudja  hogyan és mit tornázhat?
  • Nem tudja, hogy milyen típusú gyakorlatokra van szüksége?

Ezen az állomáson a Miskolci Egyetem Egészségtudományi Kar, Ferenczi Ágnes gyógytornász Revita Rendelő, Horváthné Kurta Éva gyógytornász Budai Irgalmasrendi Kórház, Lencsés Tamás gyógytornász Msc Honvéd Kórház, illetve a Semmelweis Egyetem gyógytornász hallgatói támogatásával megtudhatja, hogy mi a különbség az artériás és a vénás érbetegségek között, valamint azt, hogy mi is az a nyiroködéma és hogy hogyan működik a keringési rendszerünk. Gyógytornászok segítségével olyan egyszerű mozgásprogramokról kaphatnak betekintést, melyek mind az érszűkülettel, mind a vénás érbetegségekkel rendelkező pácienseknek hasznos ismereteket nyújt.

Nyugvópont

"f" állomás

A szorongást állandó stressznek tekinthető, amely extra terhet ró a szívre. Közismert, hogy nem csak következménye, hanem oka is lehet a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek. Az elhízáshoz, magas vérnyomáshoz hasonló súlyú rizikófaktornak számít, amelynek csökkentésére alkalmasak lehetnek - a gyógytornászok által alkalmazott - különféle relaxációs módszerek.

  • Milyen tünetei vannak a szorongásnak?
  • Hogyan csökkenthető a szorongás természetes módon?
  • Milyen típusai vannak a relaxációnak?
  • Melyik relaxációs technikát érdemes választani?
  • Mennyi idő alatt tanulható meg a relaxáció?
  • Mi történik a szervezetben a relaxáció alatt?
  • Milyen hétköznapi tevékenységek alkalmasak a szorongás csökkentésére?

A NYUGVÓPONT állomás vár minden érdeklődőt, ahol a közreműködők többek között a fenti kérdésekben adnak szakmailag helytálló tájékoztatást.

Az állomáson Dr. Nyolczas Noémi kardiológus (Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézet); dr. Kárpáti Klaudia gyógytornász, jógaoktató (FiziOM Gyógytorna & Jóga); Tar-Ballai Éva gyógytornász, manuálterapeuta, jógaoktató (DinaMed Egészségközpont); Pelle Krisztina gyógytornász; Wagner Dorottya gyógytornász; a Semmelweis Egyetem gyógytornász hallgatói és PTE ETK Zalaegerszegi Képzési Központ együtt áll mindenben a segítségükre.

 

 

SZÍVCSÚCS

"a" állomás

OKOSan a SZÍVedért

A különböző fizikai aktivitást monitorozó okos eszközök, mint az okosórák, okoskarkötők és mellkas pántok Bluetooth-on keresztül történő okostelefonnal való párosítás után képesek nyomon követni az aktivitás szinte bármely formáját. Így könnyebb odafigyelni a megfelelő mértékű fizikai terhelésre. Ezek az eszközök információt szolgáltatnak a megtett útvonalról, távolságról, továbbá a pulzusmérő segítségével a pulzuszónáról is, amelyben az edzés történik.

  • Hogyan tudnak az okos eszközök segíteni a fizikai aktivitásban?
  • Milyen eszközt válasszon a mozgás monitorozására?
  • Milyen applikációk lehetnek segítségére és hogyan tudja használni ezeket?
  • Hogyan tudja követni a pulzusváltozás mértékét?

Ezen az állomáson bemutatásra kerül, hogyan lehet beépíteni a mozgást a mindennapi életbe és ezt milyen eszközök segíthetik. Megtanítjuk hogyan kezelje okos eszközeivel azt az applikációt, amivel monitorozhatja kardiológiai terhelhetőségét, valamint a szív alakban kialakított állomások végig járásával ki is próbálhatja azt.

Horváth Ildikó, Dósa Gréta gyógytornász, Lacsni-Deutsch Katalin gyógytornász-GOKVI, valamint a Semmelweis Egyetem gyógytornász hallgatói a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karával együttműködve várnak minden érdeklődőt, aki szeretné magát és okos eszközeit kipróbálni.

  

Szíverősítő

"d" állomás

Obesitas – Cukorbetegség - Metabolikus Sy.

A civilizációs megbetegedések – túlsúly, cukorbetegség, magas vérnyomás – egyre több embert érintenek, azonban számos kérdés merül fel, azzal kapcsolatban, hogy mit lehet tenni ellenük. Az egészségmegőrzés fontos eleme a testmozgás. Leggyakrabban a haskörfogat növekedése az első jele annak, hogy valaki érintett.

  • Tudja, hogy kihez fordulhat, ha társbetegségei (pl. cukorbetegség, magas vérnyomás) miatt fél elkezdeni az aktív testmozgást?
  • Hogyan tud segíteni a gyógytornász a testsúlycsökkentésben?
  • Nagyobbra kellett cserélnie ruhatárát?
  • Milyen mozgásformát érdemes választani túlsúly esetén?
  • Milyen szívbarát edzést választhat és ki lehet ebben segítségére?
  • Szabad-e mozogni szívbetegség mellett?
  • Milyen módon végezhető erőedzés kardiológiai betegség mellett?
  • Hogyan lendüljön újra formába gyógytornász segítségével?

 A Szíverősítő állomáson tanácsot kaphat, milyen mozgásprogram a megfelelő az Ön számára, hogy újra formába lendülhessen és ki is próbálhatja a gyakorlatokat. Ebben a Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézet gyógytornászai Sági Petra és Kardos Koppány, orvosa Dr. Csanádi Bettina, a Szegedi Tudományi Egyetem munkatársai és a Semmelweis Egyetem hallgatói is közreműködnek.

KARDIOFITT

"g" állomás

A   Szívünk napja   rendezvényen 10.00 - 14.00 óráig találkozhatnak a Magyar Kardiológusok Társasága Kardiológiai Fizioterápia Munkacsoportjának gyógytornászaival. A Szívösvény állomásain végigsétálva gyógytornászaink segítségével számos kérdésre kaphatnak választ a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatban.

Az életkor kitolódásával is szeretnénk minőségi életet élni. Ebben segít a jó fizikai állapot, a megfelelő táplálkozás, a vérnyomás optimalizálása és a megfelelő állóképesség. Ezen az állomáson lehetőség nyílik arra, hogy megismerje fizikai állóképességét, teljesítőképességét, valamint testösszetétel analizálással információt kaphat az izom-, a zsír és a vízmennyiségről a szervezetében.

A KARDIOFITT állomáson játékos tesztekkel és testösszetétel elemző készülék segítségével végeznek felméréseket Kocsis Kornélia, Paulikné Olchváry Anna, Sydó Szilvia, Stefán Zita, Márk- Simon Klaudia és Dr. Ghaffari Oghaniné Kotroczó Lilla, Schmidt Andrea és Enyedi Kinga gyógytornászok. Szakorvosként közreműködik Prof. Dr. Zima Endre.

Lég(ző)torna

"b" állomás

A helyes légzés kiemelkedő szerepet játszik a megfelelő keringés fenntartásában, és segíti a szív munkáját. 

  • Tudja-e, hogy mi a légzőtorna jelentősége a szív és érrendszeri megbetegedéseknél?
  • Hogyan segíti a szív munkáját a légzőtorna?
  • Mi a teendő, ha elfogy a levegője, amikor felmegy egy emeletet, vagy ha éjjel nehézlégzésre ébred?
  • Szívműtét után hogyan segít a légzőtorna a felépülésben?
  • Tudja –e, hogy nem minden légzési panasz légzőszervi eredetű?

Ezen az állomáson a Debreceni Egyetem Egészségtudományi Kar, Dr. Németh Mariann -szívsebész, Korom Ágota és Imre Imola gyógytornászok - Városmajori Szív és Érgyógyászati Klinika, illetve a Semmelweis Egyetem gyógytornász hallgatói támogatásával választ kaphat ezekre a kérdésekre és gyógytornászaik segítségével kipróbálhatja a légzőtorna speciális gyakorlatait is.